פרה-מד

הידע שלך, הבריאות שלך, העתיד שלך

לימודים וקורסים

חולמים על לימודי רפואה או קורס בתחום הבריאות? האם קורס ייתן לכם יתרון בקריירה? בקטגוריה הזו תמצאו את כל האפשרויות האקדמיות, בארץ ובחו"ל, לצד קורסים שעשויים לשנות את מסלול החיים שלכם, וגם הצצה לעולם החינוך וההתמחות הרפואית.

טיפולים ותרופות

מה אתם באמת יודעים על התרופה שאתם נוטלים? איך מחליטים איזה טיפול הכי מתאים? כאן תמצאו כתבות וסקירות על טיפולים שונים – מהקונבנציונלי ועד החדשני ביותר, יחד עם תובנות מרתקות על רפואה מונעת, פתרונות טבעיים וכל מה שבין לבין.

ספורט ונפש

האם ידעתם שספורט יכול להועיל לא רק לגוף, אלא גם למצב הרוח? איך פעילות גופנית משפיעה על הרוגע הפנימי שלכם ועל תחושת הסיפוק הכללית? בקטגוריה הזו תגלו רעיונות להרגעה אחרי יום עמוס, וכל מה שבין הגוף לנפש.

בריאות ותזונה

מה הסוד לתזונה בריאה ומאוזנת? האם אתם באמת יודעים מה כדאי לכם להכניס לגוף שלכם? בקטגוריה הזו נחקור את הקשר בין אוכל לבריאות, נשבור מיתוסים על דיאטות וגם נרחיב לנושאים כמו אכילה מודעת ואורח חיים מאוזן.

בדיקות ואבחנות

האם כדאי להיבדק גם כשלא מרגישים סימפטומים? איך מפענחים תוצאות בדיקות רפואיות? בקטגוריה הזו תגלו מה באמת חשוב לדעת לפני כל בדיקה רפואית, איך להבין את התוצאות ומה זה אומר על מצב הבריאות שלכם – וגם המלצות למעקב אחרי אבחנות שונות.

המגזין שלנו

איך מנווטים בתוך ים של מידע רפואי? מה באמת חשוב לדעת כדי לשפר את איכות החיים? כאן תמצאו עצות פרקטיות ומידע שימושי על נושאים רפואיים שונים, בין אם זה בריאות יומיומית, רפואה מונעת, או סתם דרכים לשמור על הגוף והנפש.

מגזין פרה-מד
בריאות היא הידע שלך

הוא יכול להיות מקומי, הוא יכול להיות גלובלי, הוא יכול להיות מונע והוא יכול להיות טיפולי – עולם הרפואה הוא אינסופי. בריאות היא הרבה מעבר לתחושת נוחות זמנית, היא היסוד והבסיס לחיים טובים ואיכותיים. כל אחד זקוק לשגרת טיפוח בריאותית שמתאימה לצרכיו האישיים – זה תלוי בגיל, בסגנון החיים, במצב הבריאותי ועוד. איך לבחור את הטיפול הנכון? איך ללמוד על רפואה בצורה מעמיקה? ואיך לשמור על איזון מושלם בין גוף לנפש? כתבנו על כל זה ועוד.

Doctor pointing to an organ

124K
נושאים שונים

98+ כתבות באתר

12K תחומים

55 מאמרים חדשים

כתבות אחרונות באתר

Doctor looking at the microscope

FACTS

דברים קטנים שטוב לדעת

70% מהגוף שלנו מורכב ממים שתיית מים מספקת חיונית לתפקוד תקין של הגוף, החל מחילוף חומרים ועד ויסות חום הגוף. מחסור במים עלול לגרום להתייבשות, תשישות ופגיעה במערכת החיסונית.
הלב פועם כ-100,000 פעמים ביום הלב הוא האיבר החיוני שמזרים דם לכל הגוף, ומספר פעימותיו משתנה בהתאם לפעילות הגופנית והמצב הנפשי שלנו. כושר גופני משפר את יעילות פעולת הלב ומפחית את מספר הפעימות במנוחה.
המוח האנושי צורך 20% מאנרגיית הגוף למרות שמשקלו כ-2% ממשקל הגוף, המוח דורש כמות משמעותית של אנרגיה כדי לתפקד כראוי. תזונה עשירה בחומרים מזינים תומכת בתפקוד מוחי בריא וממקסמת את הריכוז והזיכרון.
העצם החזקה ביותר בגוף היא עצם הירך עצם הירך מסוגלת לתמוך בלחצים עצומים פי כמה ממשקל הגוף, ולכן היא אחת מהעצמות העמידות ביותר, תורמת ליציבות ולתנועה תקינה.
העור הוא האיבר הגדול ביותר בגוף האדם שטח העור מגיע לכ-2 מ"ר בממוצע, והוא משמש כשכבת הגנה ראשונית מפני מזהמים, מווסת את חום הגוף ומגן מפני קרינת השמש.
נגישות